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Somos los únicos que además de cuidar tu alimentación CUIDAMOS TU BOLSILLO!!!!

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Por que comer sano no tiene por que ser caro nos sumamos al desafío de tener precios justos.

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Productos en Oferta

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Harinas
Harina de Almendras sin piel
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Despensa
Tahine Suk 225 gas
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Vegan
Notmilk lowfat 1lt
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Vegan
Notmilk original 1 lt
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Vegan
Notmilk Chocolate 1 lt
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Out of stock
Vegan
Bebida vegetal Almendra Natural endulzada Bio vegan 1 litro
$1.490 Leer más
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Despensa
Psyllium husk 200 grs orgánico Manare
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Despensa
Aceite de coco Manare 200 cc
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Vegan
Not Ice cream Chocolove 330 grs
$3.750 Añadir al carrito
Despensa
Burgol 500 grs SUK
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Despensa
Pastas Garbanzo orgánico Manare
$3.950 Añadir al carrito
Despensa
Pasta Lentejas Rojas organica Manare
$3.950 Añadir al carrito
Vegan
NotBurger
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Aliños y especias
Paprika (ají de color)
$450 – $4.500 Seleccionar opciones
Despensa
Capsulas de Curcuma pimienta
$9.990 Añadir al carrito
Despensa
Pan de masa madre
$3.000 Añadir al carrito

Promociones

labodeguitadelovalledor

Póngale aroma y sabor a la vida con La Bodeguita

Póngale aroma y sabor a la vida con La Bodeguita de lo Valledor 🌱.

🙌Somos un emprendimiento pequeño, pero tu visita lo hace grande, por eso es que siempre tenemos lo más surtido en harinas, aliños, frutos secos, alimentos veganos y más.

Nos imaginamos el gusto con el que cocinas al llegar a casa, perfumando tus espacios con el aroma de lo hecho en casa y con cariño. Capaz que al final del día no quieres nada! jaja! pero te aseguro que si pasas por nuestra tienda, algo de inspiración llevarás junto a tu compra.

💚 Prefiérenos y estarás apoyando el comercio justo y la compra a granel, recomiéndanos y nos harás suspirar de amosh; porque así somos, gente común y corriente con un corazón enorme para dar y recibir lo mejor de nuestra madre tierra.
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👉🤳 www.labodeguitadelovalledor.cl
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Culpa post 18? Te damos una sugerencia: consume fr

Culpa post 18? Te damos una sugerencia: consume frutos secos para equilibrar tu cuerpo. 😱Dirás tú: NOOO! ENGORDAN 🤭.
🔪MITO!

✌️Pues derribemos mitos: los frutos secos no engordan!. ¿Por qué pensamos que subiremos de peso por incluirlos en nuestra dieta? vamos de a uno:

1. La mala fama de las grasas: aunque no lo parezca, que los frutos secos aporten grasas poliinsaturadas no quiere decir que engordarás o acumularás kilos de más. De hecho, la tipología de este macronutriente que conviene a tu organismo 💚

2. El terror a las calorías: seguro antes de consumirlas averiguas cuanto "engordan" los frutos secos refiriéndote a las calorías. Lo cierto es que no todas esas calorías se quedan en tu organismo, por lo cual el aporte calórico es mucho menor al que se declara, sumado a que te entregarán fibra, vitaminas y además te dejarán mucho más saciad@ que otros alimentos: en definitiva, te pueden ayudar a reducir peso😋.

🌱¿Qué esperas para incluirlos en tu régimen?, dale salud y bienestar a tu vida con esta maravilla de la alimentación.
👉🤳En la Bodeguita te ofrecemos frutos secos a granel, al mismo precio de lo Valledor y con el surtido mas güeno que te puedas imaginar.
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Buena semana!

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Brindo por La bodeguita Que siempre te apaña en l

Brindo por La bodeguita
Que siempre te apaña en la dieta
Anota bien anotao’ 🇨🇱
Lo que sale en esta receta!
Leer con voz de huaso, gancho 😂

✌️Te regalamos DOS típicas recetas para este fin de semana dieciochero, recetas hechas por nuestras manos! (y las de mi papá en el caso del pebre). Así que ojo que valen oro❤️

🌶️SOPAIPILLAS INTEGRALES, ingredientes:
🌱Medio kilo de harina integral
🌱Una taza de aceite de oliva
🌱Una taza de puré de zapallo o betarraga (puedes prescindir de este recurso)
🌱Salmuera con agua tibia, si fuese necesario.

PREPARACIÓN
Mezcla la harina con el puré de zapallo o betarraga, agregas el aceite y la salmuera. OJO que si ves que la humedad del puré de zapallo hace innecesaria el agua, puedes aplicar sal a gusto sin necesidad de la salmuera. Te debe quedar una masa homogénea, déjala reposar unos 20 min y después uslerear y hacer el proceso típico: cortar redondelas y luego freir.

🌶️PEBRE, ingredientes
🌱3 aji verde grande
🌱3 cebollines
🌱Medio Pimenton rojo
🌱Cuarto de pimenton verde (pizca)
🌱Cilantro a gusto (abundante)
🌱2 dientes de ajo
🌱Aceite de oliva, sal a gusto
🌱Jugo de 3 limones

PREPARACIÓN
El arte de esta receta es picar fino, ¡FINITO! todos los ingredientes, los pimentones, ají verde y ajo en cuadraditos pequeños, cilantro picado muy fino y el cebollín en rodajas finas: FINEZA BABY!, cuando tengas todo cortadito lo pones en un bowl, le aplicas un chorrito de aceite de oliva, sal a gusto y finalmente el jugo de limón. Déjalo reposar y nos amarás por toda la vida.

👉La harina integral, aceite de oliva y sal la encuentras en la Bodeguita, los mejores precios siempre!

🤳💚Comparte estas recetas y disfruta de estas fiestas!
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La enjundia, esa palabra que nos suena a empaná c

La enjundia, esa palabra que nos suena a empaná caldúa pero que en realidad es más que eso.

🌱 Es lo especial, ese sabor único que viene de la cocina tradicional chilena, donde los aliños y secretos inundan la cocina y te llenan de aromas que después van a ser recuerdos✨. La riqueza de esos sabores característicos de este territorio, como el merkén ahumado, el comino junto a la cebolla y el orégano, y esas combinaciones que parecieran que hacen un viaje a la memoria como el laurel en un pino de carne.

🌶️En esta semana dieciochera te invitamos a darle espacio a estos sabores y olores y a descubrir el valor de aquello que sale de tu cocina y del cariño de tus manos🙌.

✌️En la Bodeguita te apañamos con los ingredientes, revisa nuestra página web y deleita tu paladar con aliños y especias, como siempre al mejor precio y a granel. Nosotros ponemos la enjundia y el corazón lo pones tú.
Felices fiestas ❤️.
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Es viernes y tenemos todo planeado para tí 😚.

Es viernes y tenemos todo planeado para tí 😚.

👌Vas a llegar a la casa a ponerte pantuflas, te conectarás con tus amores y dejaras los problemas de la pega.

Vas a poner música y a echarte en el sillón, deja que tus niñes jueguen libres y observalos mientras disfrutas de un momento de paz para tí 🙌; nada les va a pasar, están junt@s.

Después te vas a tomar una copa de vinito o lo que desees: el mate también viene bien con algunos frutos secos. Vas a tomar el teléfono y lo desconectarás, así de simple.

💓 Conversarás contigo mism@ y te agradecerás por sobrevivir esta semana, te vas a poner en la buena con tus dudas y vas a respirar tranquilidad, así, corta! Que nadie lo interrumpa!

👉Y sabes porqué harás todo este ritual de desprendimiento? solo porque es viernes y te lo mereces.

Te lo mereces!!! ✌️💚.

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Nos vemos mañana ✨.
Atte. la Bodeguita 🔥
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Rompe la rutina con una receta exquisita: 😍 Br

Rompe la rutina con una receta exquisita:
😍 Brownie de porotos negros! Ideal para colación para tus niñ@s e incluso llevar a la oficina 🙌💚.

🌱Ingredientes:
2 Tazas porotos negros cocidos (a granel en La Bodeguita)
1 Taza de jugo de naranja
1 1/2 Taza de harina integral (a granel)
1 Taza de azúcar rubia (a granel)
¼ Taza de chips de chocolate (a granel)
1/3 Taza Cacao amargo polvo al 80% (lo consigues en la bodeguita)
1/2 Taza de aceite
1 cdta. de polvos de hornear
1 Huevo
1 Cucharada de extracto de vainilla
3/4 Taza de nueces picadas (a granel en La Bodeguita)

🌱Preparación
Muele los porotos cocidos en una procesadora (sugerimos precalentar el horno mientras haces esto), cuando ya estén bien molidos incorpora el chocolate amargo, aceite, vainilla, azúcar, huevo y jugo de naranja, quedará una exquisita pasta.
En un bowl pon la pasta recién hecha y la mezclas con la harina integral, polvos de hornear, chips de chocolate y nueces picadas; si lo deseas puedes poner maní sin sal picado, quedará exquisito.

🔥Llévalo al horno entre 30 a 35 min en un molde con papel mantequilla, luego que esté ok lo llevas al refri por unas 3 horas y luego lo cortas en cuadrados.

🤯Queda delicioso!
La mayoría de los ingredientes los encuentras en la Bodeguita y obvio A GRANEL! , atrévete a prepararlo e incorpora las legumbres en tus preparaciones, verás lo delicioso y saludable que queda.

👉🛒Recuerda hacer tu pedido por la web y aprovechar el despacho gratis para las comunas de Santiago Centro, Providencia, Estación Central y Lo Prado

Bon Apetit!❤️👌
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🌱 La revolución a granel llega cada día más

🌱 La revolución a granel llega cada día más lejos, y desde ahora podrás unirte a ella si eres de la región de Valparaíso y la de Ohiggins.

👉No es necesario que vengas a Santiago para comprar a granel con los mismos precios de Lo Valledor; la Bodeguita te lo lleva hasta tu casa para que disfrutes de lo mejor de nuestros productos.

🛒¿Cómo hacerlo? Ingresa a www.labodeguitadelovalledor.cl y haz tu pedido online, los días lunes despachamos a la sexta región y los jueves a la quinta región.

🤳💚¡Pasa el dato! comer saludable dejó de ser caro, revisa nuestro sitio web y encuentra de todo para tu despensa.
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Que todo circule! 🌱 que todo se biodegrade y co

Que todo circule! 🌱 que todo se biodegrade y composte: son máximas que como emprendimiento llevamos a la práctica.

✌️Desde hoy tus envíos de aliños o de congelados van en bolsas compostables para asegurar su calidad y que OBVIO!, no perjudiquemos al mundo con un plástico de un solo uso. Estas bolsitas puedes compostarlas, e incluso usarlas para regalar plantitas, cosa más linda!

👉Sumado a ello, te contamos que todas las cajas que usamos en los envíos son recicladas, al igual que el papel de los envoltorios de compras a granel que llegan a tus manos de parte nuestra.

🛒Cómo lo hacemos en la tienda?
Te pedimos que vayas con tus propios envases para compras a granel y te regalamos un descuento por ayudarnos a reducir la huella de carbono.
🙌Además, si no tienes tus envases (y alguien mas nos ha apoyado en esta tarea) te ofreceremos bolsas de cartón recicladas y envases de vidrio donados por otras personas. Adicionalmente, puedes comprar envases de vidrio nuevos en las tiendas (web y física)

🌎Tenemos un solo mundo! y la única forma de cuidarlo es tomando una acción responsable ante lo que enfrentamos como seres human@s, el cambio es necesario y urgente y como emprendimiento estamos a disposición de motivar este nuevo paradigma ♻️ para seguir siendo un aporte a la comunidad.

💚Te sumas?
Contamos contigo
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🌿Lo Valledor, mercado tradicional de la comuna

🌿Lo Valledor, mercado tradicional de la comuna de Pedro Aguirre Cerda que abastece a casi el 90% de las ferias libres de Santiago.

🌒Lugar que amanece a oscuras, trabajando en condiciones extremas cargando y descargando lo que estará luego en tu mesa: 🌱hortalizas, especias, frutos secos 🥜 y más; todo sale de esas madrugadoras bodegas.

💚Parte de nuestra historia está ahí, una tradición familiar de 40 años que nos inspira y convoca a continuar con una premisa básica para quienes viven alrededor de este negocio: entregar precios bajos siempre y la mejor calidad en alimentación.

👉¿Conocías este mercado?
para nosotros es nuestro segundo hogar
Puro amor a Lo Valledor 💓🥰
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Foto: Max Valencia
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Goma Xanthan, una solución para quienes panifican

Goma Xanthan, una solución para quienes panifican harinas sin gluten 💚.

👉Si eres celiac@ seguramente sabrás que las masas aptas a veces no son lo más agradable que hay al gusto, suelen ser un poco secas o desmigadas, además de no tener la misma textura que el pan que contiene gluten, pero que obvio: te hace mal.

La Goma Xanthan resuelve este tema, aportando suavidad a las harinas aptas para celiac@s, siendo una emulsión y aglutinante ideal para hornear exquisitos panes de harina de arroz, maíz y otras de similares características.

🙌También tiene propiedades saciantes, capta líquidos en el intestino y se expande proporcionando sensación de saciedad y favoreciendo el tránsito intestinal.

🛒Llévala de la bodeguita a $1.690 el cuarto con tus propios envases, súmate a la revolución a granel y ayúdanos a promover prácticas amigables con el cuidado del medio ambiente 🌿.

😘Buena tarde!
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Cuando amamantar se transforma en un acto de amor

Cuando amamantar se transforma en un acto de amor extremo ❤️.

🙌Alimentar a tu bb con leche materna es toda una aventura, fuera del romanticismo tiene mucha entrega y a la vez ciertas restricciones cuando tu hije tiene APLV u otras alergias alimentarias.

👉Sabías que aquello que consumes se traspasa por la leche materna a tu retoño? Si tu bb es celiac@, aam o aplv tu leche influirá su salud, de ahí surge el concepto de Dieta del Amor 💚, dónde las mamis además de las restricciones alimentarias clásicas al momento de amamantar, deben incluir otros alimentos básicos que cambian por completo su menú y sus rutinas.

✌️Lo interesante? Muchas descubren formas diversas y muy saludables de alimentarse, incluyendo alimentos veganos, libres de preservantes e incluso conociendo nuevas filosofías asociadas al comer de manera consciente.

En la bodeguita tenemos algunos alimentos para que puedas complementar tu dieta aplv:
🌿 Legumbres
🌿 Semillas
🌿 Productos veganos
🌿 Harina de linaza, frutos secos y mucho más.

🤳Habías escuchado este concepto? Cuéntanos si es que lo has experimentado
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Pasan tantas cosas y obvio que no somos ajen@s a l

Pasan tantas cosas y obvio que no somos ajen@s a la realidad 💔.

Estás almorzando en casa o compartiendo en la pega y escuchas en las noticias sobre lo que pasa en Afganistán, desastres naturales en América, niñes que quedan a la deriva lejos de sus familias, cuarta ola de Covid en Europa... uf, dolor, no podemos...

Se nos aprieta el alma! ⛈️

☹️ No podemos hacer mucho y eso lo hace peor, ¿Cómo enfrentamos la vida?

🙌Tenemos una oportunidad única de autocuidarnos, agradecer lo que tenemos en el hoy y reflexionar sobre el mundo que queremos a futuro para construir desde el presente: aparta la violencia de tus hijes, enséñales a comer sano y desprenderse del consumo desmesurado.

🌿Ayúdales a ser bondadosos y a no enjuiciar otras realidades, a tratar con amor a sus pares, en definitiva, mostrarles que tener un mundo mejor deje de ser un sueño idealista y se transforme en cotidiano, donde las guerras no tengan sentido y los desastres se enfrenten en colectivo con la mejor entereza posible.
Me fui en volá... es la idea.

🤫 Hoy no te vendemos nada con este post, solo queremos hacerte ver que compartimos sentires y emociones contigo y que es lo más lógico por qué somos seres humanos, 💚 nanay para tí.
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Que la vuelta a la oficina no signifique un quiebr

Que la vuelta a la oficina no signifique un quiebre en tu alimentación 🌿.

👉Volviste a la ofis y solo hay un dispensador lleno de alimentos con carbohidratos y café aguado 😣, a quien no le pasa!!!

😜Mientras inventamos la forma de poner dispensadores saludables en tu pega, te sugerimos integrar productos de La Bodeguita de lo valledor para mantener el equilibrio.

💚Comer 5 porciones al día es lo ideal, de ellas dos pueden ser con snacks saludables como frutos secos, semillas o incluso snack en base a plantas y legumbres como las exquisiteces de que tenemos en la bodeguita.

💚Además! si quieres fortalecer tu sistema inmune y que "el bichito no te encuentre" (así dice el bb de la casa), incluir Goji, el té matcha, cranberries, quinoa, spirulina, linaza y muchos más, son un aporte a tu salud.

📣Cuéntale a tus compañeros que llegó la revolución del granel y hagan entre todos el pedido directo a la oficina 🙌🏼🔥 , para que puedan disfrutar de una alimentación sana, a precios bajos, a granel y con un aporte invaluable para la salud

🙌Es nuestro consejo de hoy
✌️La Bodeguita te apaña.

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El placer por el chocolate no es broma... 🍫

⛅ Se tapa el cielo con nubes y pienso en un chocolate caliente, típico después de almuerzo algo dulce y pienso en una barra de chocolate, me da el hambrecita de media mañana 😜 y pienso en maní con chocolate o en un alfajor (tenemos opciones Vegan🌱 )
😱 Chocolate everywhere!!!!! Están de acuerdo?👌

Y para qué decir de lo salvador que es el chocolate al momento de hacer un regalo o de motivar a alguien que está triste, porque créalo o no, el chocolate hace feliz 💗😍 (comprobado!) .

En la bodeguita queremos que irradies felicidad y te hagas un cariñito con nuestras variedades de chocolate:
🌿Cobertura de chocolate vegano
🌿Cobertura tradicional amarga y dulce en barra o monedas
🌿Chips de Chocolate 65% cacao Español
🌿Cacao amargo Español en polvo 80% a granel
🌿Cacao dulce en polvo Español 60% a granel
🌿 Pasas, maní, chocolate y Almendras con chocolate peruano 70% cacao (que puedes comprar a #granel )
🌿Bombones y alfajores veganos y uf... de pensarlo ya me motivé 😁.

🤳 Te invitamos a revisar la web y a encargar tus productos con despacho a domicilio, porque mañana si o sí llueve⛈️⛈️⛈️ (pídelo con ganas!🙌), que tengas buena tarde.

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😪 Frase típica: lo siento, no llegamos a tu ca

😪 Frase típica: lo siento, no llegamos a tu casa.

💚 La Bodeguita llega a todo Santiago!.
📍No importa si vives en San Bernardo, Puente Alto, Huechuraba, Vitacura, Maipú o La Pintana; pide con nosotros y tus alimentos estarán en casa.

🛒🙌Tenemos lo mejor de lo mejor! alimentos orgánicos, veganos, a granel y otros envasados aptos para celíac@s.

🤳Revisa la web y conoce nuestras marcas, lo que se te ocurra está en La Bodeguita y al mismo precio de Lo Valledor.

✌️Haz tu pedido hoy y estará en 48 hrs en tu domicilio.
La Bodeguita Te apaña 🌿.
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Super alimentos. Comer sano e informad@ es parte d

Super alimentos. Comer sano e informad@ es parte de nuestra filosofía🌿, por eso, tenemos productos a granel para que tú alimentación sea balanceada, completa y al mejor precio.

✌️Visita nuestras tiendas!
lleva tus envases para compras a granel y además tendrás un descuento.

🛒Y si quieres pedir desde casa ingresa a la web www.labodeguitadelovalledor.cl , tendrás tus productos en 48 hrs máximo 🙌.

Que tengas un buen día 😘.
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Siempre tenemos productos nuevos que aporten a tu

Siempre tenemos productos nuevos que aporten a tu salud 🌿, pero esta vez nos pasamos, que se sepa!!!! 📣📣📣

✌️Tenemos alulosa a granel: tal cual!.
😉Conoces la alulosa? es un compuesto endulzante saludable, presente en frutas como el higo y las pasas, que además no afecta el índice de glucosa en la sangre.

😳 Pero eso no es todo!!! esta maravilla no tiene el amargor típico de la stevia, por lo cual no afecta el sabor de los alimentos en que se añade. Pulento!💪💚

✔️ Finalmente, te contamos que es vegana, así que si eres diabétic@, vegan o simplemente tienes una alimentación consciente, este producto es para tí.

🛒Como la mayoría de nuestros alimentos, la alulosa se vende a granel en nuestras tiendas físicas: anda con tus envases propios y podrás comprar lo que necesitas, ni más ni menos.

Te dejamos el dato
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Ha pasado un año desde que abrimos nuestra tienda

Ha pasado un año desde que abrimos nuestra tienda en Providencia 💕💪.

Un año en que hemos conocido mucha gente, vecin@s, amigu@s y otras personas emprendedoras como nosotros.

💚Ha sido un año intenso, donde apostamos por la alimentación saludable y los buenos precios en un lugar donde hicimos patria con el comercio justo.

🥰Pero estamos felices!, esta guagua cumplió su primer añito y vamos por más!
🙌Gracias a todes quienes nos han saludado y enviado buenos deseos, gracias a quienes trabajan en este espacio de buena onda y amor, gracias a quienes han confiado en nuestro matute y lo hacen grande con su preferencia.

💝Feliz cumpleaños Bodeguita querida.

Déjanos un saludito para compartir con el grupo 💓
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Levante la mano quien entretiene a l@s niñes ense

Levante la mano quien entretiene a l@s niñes enseñándoles a cocinar o hacer cositas ricas cuando estamos en casa 🙋‍♀️.

✔️Te vamos a compartir una receta simplecita y deliciosa, para que hagan galletas y que queden mega contundentes, de hecho como no tienen nombre, les pondremos así "Galletas Contundentes (y pulentas)"☺️.

💚Ingredientes:
* 2 tazas de Harina de trigo
* Polvos de hornear (3 cucharaditas)* 2 huevos
* 1/2 taza de granola de La Bodeguita de lo Valledor
* 3 cucharadas soperas de aceite* 3 cucharadas de miel
* Frutos secos a tu gusto 🥜.

🌿Preparación
En un Bowl pon los ingredientes secos y los mezclas hasta que quede bien integrado todo (harina, polvos, granola).

Luego agregas los dos huevos, el aceite y la miel diluida fría, si lo deseas puedes agregar más miel o azúcar a la masa (ahí vas probando) y frutos secos o semillas a tu gusto.

Mezcla todos los ingredientes hasta que te quede una pasta, si necesitas hidratar agrega pequeñas cantidades de agua, ya que la masa no debe quedar diluida, sino que como pasta para poder hacer los bollitos en la lata del horno.

🙌 Deja reposar unos 15 min y luego haz bollitos con una cuchara sopera, los pones en la lata del horno y luego al fuego.Sugiero dejar unos 15 min a 200 grados, aunque como sabrás cada horno tiene su pifia, entonces debes irlas mirando para saber si están bien cocidas o no.

Y a disfrutar! 🤩

👌Dato: Todos los ingredientes (menos el huevo y polvo de hornear) los encuentras en La Bodeguita de Lo Valledor.

👌Dato 2: esta receta es ideal para cuando te van quedando pequeñas porciones de frutos secos y necesitas aprovecharlas para volver a rellenar tus envases, agrega lo que quieras!

📍Sobre las tiendas físicas:
Providencia de 11:00 a 19:00 hrs
Las rejas de 11:00 a 16:00 hrs
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¡Estamos del lado bueno! 💚hemos sumado más productos a nuestra lista de superalimentos organicos de la línea @manarecl

🌿Eritritol: es un endulzante 100% natural, KETO, de textura y sabor similar al azúcar blanca, sin gluten y con índice glicémico cero.

🌿Psyllium : fibra derivada de las semillas de plantago ovata, que permite dar mayor consistencia a tus masas, ligándolas perfectamente y libre de gluten.

✌️Como todos los productos Manaré, estos son orgánicos y naturales!
📲 Puedes encargarlos desde la página web o comprar directo en nuestras tiendas: metro parque bustamante y metro las rejas.
🤗Como siempre los precios más bajos del mercado!

🙌Gracias Manaré!

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