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Somos los únicos que además de cuidar tu alimentación CUIDAMOS TU BOLSILLO!!!!

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Precios de Lo Valledor

Por que comer sano no tiene por que ser caro nos sumamos al desafío de tener precios justos.

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Economía Solidaria

Trabajamos con productores pequeños para tener alimentos más naturales y sin intermediarios.

Productos en Oferta

Permanentemente nos preocupamos de precios bajos al alcance de todos.

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Despensa
Cereal garbanzo Cacao Kiz 210 grs
$2.500 Añadir al carrito
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Despensa
Frasco de vidrio de 450 cc
$750 Leer más
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Despensa
Avena inflada con cacao 210 grs Kiz
$2.650 Añadir al carrito
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Out of stock
Vegan
Bebida vegetal Almendra Natural endulzada Bio vegan 1 litro
$1.490 Leer más
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Despensa
Frasco de vidrio 1 litro
$990 Leer más
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Despensa
Vinagre de manzana organico 500 ml Manare
$4.490 Añadir al carrito
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Despensa
Tahine Suk 225 gas
$3.690 Añadir al carrito
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Despensa
Eritritol 400 grs orgánico Manare
$7.890 Añadir al carrito

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Los Más Vendidos

Conoce los productos más vendidos en nuestros locales.

Frutos Secos
Pack navideño salud y amor Mix saludable y Mani/pasas con chocolate
$8.590 Añadir al carrito
Frutos Secos
Pack navideño Salud y amor Mix saludable y almendras con Chocolate
$9.590 Añadir al carrito
Frutos Secos
Frasco 450 cc Mani y pasas con Chocolate
$2.490 Añadir al carrito
Frutos Secos
Frasco 450 cc Almendras con Chocolate
$3.490 Añadir al carrito
Frutos Secos
Frasco 1Lt Mix premium saludable Navidad
$6.490 Añadir al carrito
Despensa
Palmipasta
$2.650 Añadir al carrito
Frutos Secos
Pistachos
$1.750 – $17.500 Seleccionar opciones
Despensa
Snack Quinoa sal de mar y merken 120 grs Kiz
$2.500 Añadir al carrito

Promociones

labodeguitadelovalledor

Tenemos novedades!!! Desde Febrero tendremos agend

Tenemos novedades!!!
Desde Febrero tendremos agenda abierta para Coffee breaks y meetings. ✨✨✨✨

✔️Quieres darle un sello saludable a tus reuniones de trabajo o reuniones sociales, nosotr@s te ayudamos🌿.

✌️Servicio incluye:
📍Café de especialidad
📍Jugos 100% naturales
📍Kombuchas
📍Mix de frutos secos y semillas
📍Sanguchitos saludables
📍Vajilla, mantelería y decoración
📍Souvenirs

👉🤳Cotiza en labodeguitadelovalledor@gmail.com 🌱
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Buena semana!

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Aunque no lo creas el verano afecta algunos frutos

Aunque no lo creas el verano afecta algunos frutos secos 🙄.

Por ello, para cuidarlos y seguir disfrutando de estas delicias durante toda la temporada, te dejamos algunos consejos:

🌿Guárdalos en envases herméticos, idealmente de vidrio y limpios.

🌿Déjalos en un lugar fresco y seco, libres de exposición directa al sol 🌞.

🌿Evita conservarlos por un tiempo extremadamente prolongado, lo ideal es que consumas lo que compras y no queden eternamente guardados en la despensa (encontrarás sorpresas poco gratas) .

✔️Tu alimentación es importantísima! Y como Bodeguita queremos ser parte de los cuidados necesarios para que el verano y sus efectos no altere tus planes saludables.

Que tengas buen fin de semana!
Déjanos tu pedido acá:
👉🤳 www.labodeguitadelovalledor.cl

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Que no le falte fibra a tu alimentación diaria.

Que no le falte fibra a tu alimentación diaria.

👉Sabias que necesitamos entre 25 y 38 gr de fibra al día? Tal cual!
Y puedes obtenerla de verduras, frutas, productos integrales, legumbres, frutos secos y semillas.

Su consumo te ayudará a:
🌿Tener mejor digestión.
🌿Regular los niveles de azúcar en la sangre.
🌿Prevenir enfermedades cardiovasculares.
🌿 Mantener la salud intestinal, previendo hemorroides y diverticulosis.

🙌En la bodeguita tenemos muchos alimentos con fibra, que puedes comprar a granel en las cantidades que necesites (lista infinita! En serio)

🤳Visita la web, conoce la gran variedad de productos y haz tu pedido: bienestar para tu bolsillo y sobre todo para tu salud.

Buena tarde!

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Estas bolitas de garbanzo no tienen nada que envid

Estas bolitas de garbanzo no tienen nada que envidiar a sus primos falafel 🌿😌.

Las inventé por economizar, buscando aprovechar un poquito de quinoa preparada que me quedó del día anterior y unos garbanzos que pensé preparar como siempre.

Me aburrí, sabi...
Y me puse a truquear una forma de comer ambas delicias tomando como base la experiencia con el falafel, acá el resultado:

Ingredientes
👉Quinoa blanca
👉 Garbanzos pelados
👉 Ajo molido en polvo
👉 Harina de avena
👉 Aceite para freír (usted escoge)

Preparación
✔️Hierve los garbanzos hasta que estén bien blanditos (remoja desde el día anterior ), los cuelas y mueles. Deja enfriar un poco.

Luego agregas el ajo, sal a gusto y la quinoa preparada (recuerda que me quedó de ayer 😌) y haces una pasta. Debe quedar seco: el garbanzo ayuda a integrar todo bien pegote.
Haz bolitas pequeñas y refrigeralas una hora⌛

🍽️ En un plato pon un poco de harina de avena (muy poco) y las pasas para sellar.
Luego a freír moviendo constantemente para que no pierdan su forma.

💚Sírvelas como desees, yo las acompañé con ensaladas surtidas y quedaron perfecto

📍Todos los ingredientes los encuentras en La Bodeguita.

🛒Pide por la web y economiza como yo!
Que siempre pienso en aprovechar al máximo mis recursos tal como tú ☺️.

Buena semana!
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Una de las cosas que más agradezco de vivir este

Una de las cosas que más agradezco de vivir este tiempo, es que si quiero cambiar el mundo, tendré eco en alguien que siente lo mismo.

⌛Hace 20 años atrás o quizás menos, la alimentación no estaba en cuestión. Simplemente había que comer "lo que hay", "lo que te venden", o lo que "tod@s han comido siempre" por costumbre (y pobre que lo rechaces). Obviando intolerancias alimentarias, determinaciones filosóficas e incluso ridiculizando la diferencia.

🙌Hoy sabemos que eso no tenía que ser así, y que cada cosa que llega a nuestr@ cuerp@ es un acto consciente para brindar bienestar, nutrición y por supuesto cubrir necesidades básicas; que no son iguales para todas las personas.

Por eso amamos tanto trabajar en la bodeguita, porque además de ser oído de muchas historias sobre cambios alimentarios y temas relacionados, también somos parte del cambio y la solución para quienes buscan un mundo distinto y sobre todo más amable ☺️.

🌿Se parte de nuestra revolución a granel! Se parte de esta diversidad exquisita que te ofrece comprar lo justo, libre de plástico y respetando tus necesidades.

💚Somos la Bodeguita de lo Valledor.
Que tengas buen fin de semana 😌.
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👉 Pedidos web: www.labodeguitadelovalledor.cl
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Que las vacaciones no interrumpan tu plan de alime

Que las vacaciones no interrumpan tu plan de alimentación 🌿.

Necesitas abaratar costos y espacio!

🏖️Por ello te ofrecemos hagas tu pedido con nosotros y te lo enviamos a los siguientes destinos en la quinta región:
📍Reñaca
📍Viña del mar
📍Quinteros
📍Concón
📍 Valparaíso

🏕️Y si vas al más al interior de la quinta región, también enviamos a:
📍Curauma
📍Villa Alemana
📍 Limache
📍 Placilla
📍Quillota
📍La Cruz
📍Hijuelas
📍Los Nogales
📍Calera
📍 Olmué

🤳Programa tu despacho con nosotros y aprovecha los precios bajos y la calidad de la bodeguita.

✌️📅Que las vacaciones sean una oportunidad de descanso, desconexión y buena alimentación 😍🙌

✔️www.labodeguitadelovalledor.cl
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A que no conocías esta receta: Manjar vegano (y n

A que no conocías esta receta: Manjar vegano (y no es de dátiles)😍

✔️Necesitarás algunos sencillos ingredientes que puedes conseguir en La Bodeguita y algo de paciencia, la preparación requiere de supervisión.

🌿Ingredientes:
*Leche de coco, 400 ml
*Azúcar morena,180 gr
*Maicena o almidón de maíz 25 gr

✨PREPARACIÓN

Pon 50 ml de la leche de coco en un vaso o contenedor y disuelve 25 gr de maicena en ella. La idea es que quede muy bien integrado, sin grumos. (reserva)

👉Aparte, en una olla pequeña o paila mediana, agrega un poco de azúcar a fuego medio para comenzar a hacer un caramelo suave, no debe quemarse, Cuando veas que el azúcar se empieza a disolver, revuelve agregando el resto del azúcar para que quede bien parejo.

🌴Luego, y muy de a poco, comienza a agregar la leche de coco.
🔥INSISTO! muy de a poco para que la vayas integrando hasta que quede todo bien, al final vas a agregar la leche de coco con maicena (almidón de maíz) que ayudará a que tome consistencia: puedes ir sacando del fuego medio y volviendo a poner a medida que ves que se va poniendo demasiado oscuro el caramelo, la idea es que no se queme.

Al finalizar puedes colar para sacar los posibles grumitos o cristales de azúcar que queden.

✌️NOTA: al principio se verá muy líquido, es normal, a medida que se enfría verás como toma consistencia.

💚Verás lo bueno que queda y además totalmente vegano!

👉Consigue todos los ingredientes para esta maravilla en nuestra tienda
🛒Haz tu pedido online o visítanos en metro las rejas o providencia

😋¡A disfrutar!
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Alguna vez te lo dijimos, y hoy lo volvemos a conf

Alguna vez te lo dijimos, y hoy lo volvemos a confirmar:
Las legumbres salvarán tu vida 💚.

🤔Sabías que el consumo de legumbres te puede ayudar a prevenir la retención de líquidos? (Ej: edema podal)

✔️Aumentar el consumo de potasio es la clave y el poroto de soya, garbanzos y lentejas tienen mucho que ofrecer al respecto ✌️.

🥗Consume estas maravillas como ensalada, plato caliente o derivados, siempre que evites el exceso de sal tu salud lo agradecerá.

👉En la Bodeguita tenemos legumbres a granel al mejor precio, y si llevas tus envases propios esta compra tendrá un triple impacto positivo: tu salud, tu presupuesto y el cuidado del planeta 🙌🌎🌿.

💚La Bodeguita te apaña.
Visítanos y lleva todo lo necesario para una cena de año nuevo sanita y deliciosa.

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✨Póngale mística al cierre de este 2021, con i

✨Póngale mística al cierre de este 2021, con ingredientes y aromas infaltables para atraer prosperidad para del año que viene:

1. Sal de mar: asociada a la abundancia de recursos y la purificación, la puedes consumir, dejar en algún altar e incluso usar en tu baño.

2. Aceite de oliva: se vincula al éxito en los objetivos trazados, consúmelo y además tendrás sus beneficios a la salud.

3. Pimienta: pura energía positiva con la pimienta, se dice que atrae la buena fortuna en el amor.

4. Canela: bienestar y amor, solo su aroma ya genera buenas vibras

5. Lentejas: CLÁSICO! gracias a su alto poder nutricional y fácil cultivo. Consumirlas o regalarlas en año nuevo son señal de buen augurio, salud y abundancia.

🙌¿Cuál es tu infaltable para despedir el 2021?
🤳Cuéntanos!

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A todas y todos nuestros amados fans, clientes, am

A todas y todos nuestros amados fans, clientes, amig@s y gran familia revolucionaria.

Han sido tiempos difíciles para tod@s y nuestro corazón se hincha a más no poder con todo el apoyo incondicional que siempre nos han entregado.

Esperamos también haber aportado nuestro granito de arena para hacer la vida un poco más llevadera, nutrir sus cuerpecitos valiosos y cuidar su bolsillo (compromiso que existe día a día).

En esta noche buena esperamos que estén rodead@s de amor, venga de donde venga, pero mucho amor! El amor es lo único que podrá cambiar el mundo!💚

De parte de todo el equipo de La bodeguita una muy feliz navidad y un término de año hermoso.
Les queremos tanto🎄!
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🙌Junt@s podemos hacer acciones por el medio amb

🙌Junt@s podemos hacer acciones por el medio ambiente

🌱¿Sabías que en La Bodeguita tienes la posibilidad de hacer compras cero basura? ¡SE PUEDE!

✔️Visítanos y lleva tus propios envases, podrás llevar alimentos a granel para que ahorres y comiences un camino amigable hacia la sustentabilidad.

🌳Tu compromiso es fundamental, nuestra misión es entregarte lo más sano, exquisito y comprometido con la acción frente al clima, por ello si llevas tus envases propios para compras a granel te regalaremos un descuento.

✌️¡Todo suma! ¡Todo sirve!

😉No necesitamos ser expert@s en medio ambiente, pero sí los más comprometidos con heredar un mundo mejor a las nuevas generaciones.

Te esperamos en nuestras tiendas 😉
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🤳www.labodeguitadelovalledor.cl

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#sustentable
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Piensa en el postre 😃 En navidad todes quieren

Piensa en el postre 😃
En navidad todes quieren algo dulcecito para la velada 🌠.

Trufas veganas
✌️Ingredientes:
✔️Chocolate negro
✔️Crema vegetal (puede ser de coco)
✔️Agave
✔️Cacao en polvo
✔️Pizca de sal

Calienta la crema en una ollita y agrega el chocolate negro (a medida que va tomando temperatura).

🥄Revuelve hasta que se integren y al hervir pondrás el Agave (60 ml sugerido) y una pizca de sal.

✌️Pon la mezcla en un recipiente y dejala enfriar. Luego la llevas al Refri, puedes dejarla toda la noche (enfriar, no congelar).

Cuando la masa este fría hacemos las bolitas. Pon cacao en un plato y comienza a pasarlas por para que tomen la textura y sabor del cacao.

👍Si ves que la masa se ablanda demasiado, la llevas otra vez al refrigerador.

❤️Déjalas listas para servir en el refrigerador, serán un acompañamiento perfecto para tus platos.

👐En la bodeguita encuentras todo para realizar está delicia!
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Abundancia y prosperidad 😐El 2021 nos tiene ap

Abundancia y prosperidad

😐El 2021 nos tiene apalead@s, por eso cada gesto de aprecio y de buenaventura para el año que viene se agradece.

😍¿Conoces las botellitas de la abundancia? son pequeños recipientes de vidrio con tapa de corcho donde se introducen alimentos que llaman la prosperidad: garbanzos, porotos, lentejas, arroz, sal gruesa, especias: todos alimentos asociados a que nada te falte y que tu despensa y economía estén bien nutridas

🍶Puedes preparar para tu casa e incluso para regalar, créeme que entregar buenos deseos hoy en día vale más que oro ❤️.

🌱Compra pequeñas porciones a granel en La Bodeguita y arma tus botellitas con más fe que candidat@, también puedes hacer platos para recibir el nuevo año acompañado de aromas de canela y otros elementos.

🎊✨¿Haces rituales para fin de año?
🤳Cuéntanos!

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Estamos así 👌de navidad y queremos dejarte est

Estamos así 👌de navidad y queremos dejarte estos placeres para regalar y que te luzcas en estas fiestas con algo exquisito y novedoso:

📌Frasco mix de litro : semillas de zapallo, coco laminado, castañas de cajú, cramberries y almendras. Valor: $6.490

📌Frasco medio: Almendras con chocolate $3.490, y el mismo frasquito con maní chocolate a $2.490

🎁Todas estas bellezas envueltas en papel con cinta de regalo listas para entregar.

🤳Pídelas por la web!
🛒Pídelas también en nuestras tiendas.

🎄❤️Regala amor, dulzura y buenos hábitos con La Bodeguita, que la compra a granel se haga costumbre!

📣pd: amaría recibir algo así de regalo como amig@ secret@... así por ser...
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El goji lleva más de 1900 años en la medicina tr

El goji lleva más de 1900 años en la medicina tradicional china ⛩️
Desde hoy estará en tu vida también ❤️.

🍓Que tal si nos zampamos un batido de goji con berries para inaugurar este acontecimiento?

Ingredientes
👉Goji
👉 Berries a gusto( frutillas, arándanos, mora)
👉Leche de avena o de almendras.

Preparación:
🌪️Bate las frutas con el goji, hidratando con la leche vegetal para ir formando una bebida integrada. Haz la cantidad que necesites.
✌️Agrega algún endulzante saludable a gusto (puede ser estevia, alulosa, azúcar de coco)

😋El consumo de esta maravilla mejorará tu ánimo (comprobado) y te ayudará a reducir el colesterol

🛒El goji (en oferta en nuestras tiendas para venta presencial), leche vegetal y endulzantes los encuentras en La Bodeguita.

❤️Buen provecho bellezas
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Existe un ingrediente perfecto que para nuestra fo

Existe un ingrediente perfecto que para nuestra fortuna no tiene precio 🍃.

Lo encuentras en cada receta donde hay sabor, dedicación y un toque especial de quién cocina 🙌.

👉No se vende, no se transa. Pero si se expande y se multiplica.

⚡Ese ingrediente especial es el amor 💚 y combinado con todos los aromas, la calidez y los productos que te ofrecemos, brillará en tus preparaciones.

🥗No hay mejor cena que la que se comparte y se hace con amor.
No hay mejor chimichurri que ese tiempo que te tomas en decidir qué vas a cocinar para tus amores 😍.

Comenzó el Finde!
Descansa y disfruta.

Lo demás lo encuentras en la bodeguita ✌️.
www.labodeguitadelovalledor.cl

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Como demostramos cariño? Comidas ricas, viajes,

Como demostramos cariño?
Comidas ricas, viajes, paseos en bici, visitas inesperadas... hay mucho por hacer 😍.

🙌Nosotres te demostramos nuestro amor cuidando tu salud y tu bolsillo, entregando precios bajos y además ofertas para que tú presupuesto no sufra.

🍃Desde hoy te ofrecemos el kilo de Goji a $9.990 (lleva lo que necesites). Promoción disponible para venta presencial en nuestras tiendas.

Visítanos
👉Providencia: Bilbao #0166 local 10.
👉Las Rejas: salida norte metro las rejas, local 20. Frente a colectivos.

Ya lo sabes!
Aprovecha ✨
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Este pesto es tan sencillo de hacer, que me da ver

Este pesto es tan sencillo de hacer, que me da vergüenza decir que es una receta 😂, pero vamos, que si amas los sabores te va a encantar 🌿

🍃Pesto de albahaca y espinaca
✔️Ingredientes:
Hojas de albahaca
Hojas de espinaca
Tallos de cilantro (me quedaron de otra comida)
Sal gruesa
Ajo en polvo
Aceite de oliva
Orégano

👉Preparación

😋Paso 1: Corta las hojas de espinaca lo más fino posible y ponlas en un mortero o procesadora. Agrega las hojas de albahaca y muele, te va a quedar una pasta verde. Si lo deseas puedes poner los tallos de cilantro, yo los quise aprovechar y quedó exquisito.

😊Paso 2: agrega sal gruesa, orégano, ajo molido (bien generoso) y finalmente el aceite de oliva. Vuelve a procesar hasta que te quede todo bien integrado y las hojas de espinaca queden bien molidas (son algo duras, pero funciona perfecto)

😍Paso 3: ¡a disfrutar!
Agrega este pesto a tus pastas favoritas o al resto de tus comidas, queda tan deliciosa que hasta he comido con pan (como la historia que les compartí😉). Ten la libertad de usarlo como aderezo en tus comidas o picoteos

✌️🤳Recuerda que en la bodeguita consigues todos los aliños necesarios para esta receta, ingresa a www.labodeguitadelovalledor y déjanos tu pedido listo.

💚¡Buena semana!

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Que tu alimentación no sufra las consecuencias de

Que tu alimentación no sufra las consecuencias de un recorte de presupuesto.

👉Sabemos que contabas con el cuarto retiro (nosotres también!😭), pero se esfumó y con ello la idea es tener soluciones que impidan que tu bolsillo se vea afectado.

Recomendaciones:
1. Compra a granel: siempre tendrá un precio menor, porque evitas el costo de packaging asociado a los productos

2. Lleva solo lo que necesitas: al comprar a granel tu alimentación se diversifica: por las mismas lucas llevas más productos sin afectar tu presupuesto.

3. Esta es la mejor parte: si llevas tus propios envases para compras a granel a nuestra tienda, te damos un descuento de cortesía.

🌿Queremos que ahorres pero que también comas bien! súmate a la revolución a granel y olvídate de la inflación.

✌️ Buen finde
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Llegó diciembre y con ello la cola de mono!
Imagínala heladita, dulce y con pan de pascua.

😉Te vamos a contar una curiosidad, ¿sabes el origen de esta exquisita bebida?

Hay varias versiones, te dejo 2:

✌️Copucha 1: Pedro montt (ex presidente de Chile de inicios siglo XX), estaba de fiesta con un séquito de personas, se les acabó el bebestible y decidieron poner alcohol a la jarra de café con leche: ASÍ LA ANGUSTIA! lo del nombre: Colt de Montt (en referencia a su pistola), palabra que derivó el cola de mono

✌️Copucha 2: Desde España se exportó a Chile la bebida "Anis de Mono", cuya botella fue reutilizada para envasar nuestra tradicional bebida sin retirar la etiqueta donde aparecía un monito, siendo una segunda teoría que explica el origen del nombre de esta maravilla.

✔️¿Conoces otra historia relacionada?

😜Porque solo son teorías, así que si aportas con tu copucha estaremos atent@s

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